UPISI SU SLUŽBENO OTVORENI!!

Već i ptice na grani znaju da je tjelesno i mentalno zdravlje u današnje vrijeme potrebnije nego ikada stoga bi briga o tjelesnom zdravlju trebala biti prioritet, a ne opcija. Svjesne smo da je u pretrpanom poslovnom, školskom i sportskom rasporedu cijele obitelji teško pronaći još sat vremena za sebe, ali obzirom da ste na našoj stranici pretpostavljamo da ozbiljno razmišljate o novim i zdravijim životnim navikama, a mi smo tu da vam pomognemo i olakšamo.

Kako se ne bi dosađivali dok čekate da vam dijete završi s treningom osmislile smo program OBITELJSKE SPORTSKE ŠKOLE  kojim potičemo cijelu obitelj na aktivno sudjelovanje u treningu na zabavan, zanimljiv i neuobičajen način. Ne morate se bojati da nećete moći pratiti program* jer spremni smo i za najveće sjedilice, ali i za najspremnije sportaše!

Nema više isprika jer tko je djeci veći i bolji uzor, učitelj i motivator od vas samih. Budite primjer vašoj djeci i zajedno vježbajte, planinarite, otkrijte mjesta koja još niste vidjeli i uživajte u kvalitetnom zajedničkom druženju.

* programu vježbanja možete se prijaviti i pojedinačno

Početak nove generacije:

– 03.03.2025. – ponedjeljak

Program namijenjen:

– vrtićanci 3,5 – 6 godina

– školarci: 7 – 11 godina

– odrasli: 16 god do zauvijek mladi

Lokacija treninga: 

– kroz OŽUJAK (zbog kraćeg dana i hladnijeg vremena) treninzi će se provoditi u dvorani koja se nalazi u sklopu Kineziološkog fakulteta

– od 01.04.2025. – travnati nogometni teren na adresi Veslačka ulica 17a (NK Zagreb)

Termini treninga:

– ponedjeljak, srijeda, petak: 18:00 – 19:00 h

Cijena treninga:

1 član30 € / mjesečno
2 člana iste obitelji 55 € / mjesečno
3 člana iste obitelji 75 € / mjesečno
4 člana iste obitelji90 € / mjesečno

Prijavnice** možete ispuniti već danas putem PRIJAVNOG OBRASCA, a za sva dodatna pitanja, nedoumice ili savjete možete nam se obratiti putem mail adrese oazpanos@gmail.com.

** Ispunjavanje prijavnice za proljetnu školu OAZ Panos putem Google obrasca ne predstavlja automatski upis u program. Vaša prijava znači da ste suglasni primati e-mailove s najnovijim informacijama sve do početka škole. Svi prijavljeni putem e-maila dobit će detaljne informacije i upute vezane uz program, njegovu provedbu, potrebnu opremu te sve ostale relevantne informacije.

No Comments Uncategorized

O nama

Škola sporta za djecu

Zona rekreacije za odrasle

Mjesto zabave za cijelu obitelj!


Outdoor Activity Zone PANOS sportska priča namijenjena cijeloj obitelji!

Svjesne kako manjak vremena i višak obaveza utječu na smanjenje tjelesne aktivnosti u starijoj dobi osmislile smo projekt koji obuhvaća univerzalnu sportsku školu za djecu te zonu rekreacije za roditelje.

Tjelesna aktivnost predstavlja temelj rasta i razvoja u ranom djetinjstvu. U toj dobi razvija se koštano-vezivni i živčano-mišićni sustav. Dolazi i do rasta i razvoja mišića. U najranijoj dobi djeca trebaju naučiti osnovne obrasce kretanja kao što su hodanje, trčanje, puzanje, penjanje, bacanje…

Briga za zdravlje djece i njihov normalni razvoj važna je zadaća odgoja. Stoga je svakom djetetu potrebno osigurati i zadovoljavajući tjelesni odgoj. Potrebe djeteta treba zadovoljiti, ali i njima rukovoditi.

Obzirom na neuredan i uglavnom sjedilački način života, sve više ljudi u odrasloj dobi ima problem s viškom kilograma, lošim držanjem, slabim leđnim i trbušnim mišićima, odnosno mišićima cijelog trupa. Naši se treninzi baziraju na razvoju funkcionalnih i motoričkih sposobnosti. Kako ne bi ulazili u stručnu terminologiju, treninzi se sastoje od specifičnih vježbi za razvoj snage, izdržljivosti, fleksibilnosti, brzine, trčanja kako bi se razvijale aerobne sposobnosti… Drugim riječima trudimo se da naši polaznici izgledaju dobro, ali i da se osjećaju dobro.

Budite primjer Vašoj djeci, zajedno vježbajte, planinarite, otkrijte mjesta koja još niste vidjeli i uživajte u kvalitetnom zajedničkom druženju. Učinite nešto dobro za sebe i svoju obitelj!

No Comments Uncategorized